منتديات آل سيدم
كل شيء عن الحموضة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كل شيء عن الحموضة 829894
ادارة المنتدي كل شيء عن الحموضة 103798
منتديات آل سيدم
كل شيء عن الحموضة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كل شيء عن الحموضة 829894
ادارة المنتدي كل شيء عن الحموضة 103798
منتديات آل سيدم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل سيدم

منتديات آل سيدم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الآ الله الجليل الجبار لا اله الآ الله الواحد القهار، لا اله الآ الله الكريم الستار لا اله الآ الله الكبير المتعال، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له مسلمون ، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له قانتون، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له صابرون، لا اله الا الله محمدا رسول الله ، اللهم اليك فوضت امري وعليك توكلت يا ارحم الراحمين
dailymotion-domain-verification=dmaou98xy16b45bmq
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شجاع سيدم
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
العنود
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
سمراء عدن
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
sabaa
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
مجدي الربادي
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
حذيفه احمد سيدم
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
تمارا
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
ناجي صالح سيدم
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
وريف مهند
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
مازن سيدم
كل شيء عن الحموضة Vote_rcap1كل شيء عن الحموضة Voting_bar1كل شيء عن الحموضة Vote_lcap1 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» نسخة مصغرة من نهاية العالم احداث مثيرة ومذهلة
كل شيء عن الحموضة Emptyالإثنين مايو 25, 2020 9:15 pm من طرف شجاع سيدم

» تقرير مصور عن رؤساء اليمن فترة السبعينيات
كل شيء عن الحموضة Emptyالسبت مايو 23, 2020 9:50 pm من طرف شجاع سيدم

» روساء وملوك اليمن خلال المائة سنة الماضية
كل شيء عن الحموضة Emptyالأربعاء مايو 20, 2020 9:11 pm من طرف شجاع سيدم

»  جزيرة سقطرى │ بودكاست يمني │ الحلقة السادسة
كل شيء عن الحموضة Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 3:29 pm من طرف نسر اليمن

» تحميل كتب الكترونية مجانية
كل شيء عن الحموضة Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:33 am من طرف شجاع سيدم

» افضل موقع لتحميل كتب pdf مجانية
كل شيء عن الحموضة Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:32 am من طرف شجاع سيدم

»  رواية الساعة الخامسة والعشرين pdf
كل شيء عن الحموضة Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 1:38 am من طرف شجاع سيدم

» نتائج الشهادة الثانوية والشهادة الاساسية في اليمن لعام 2018
كل شيء عن الحموضة Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 6:17 pm من طرف شجاع سيدم

» اشد كوارث سقوط الطائرات خسارة في الاروح
كل شيء عن الحموضة Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 4:39 am من طرف شجاع سيدم

» برنامج المواريث لتقسيم الورث بدون اى عناء وبكل دقه ويشمل جميع حالات العائله + الشرح
كل شيء عن الحموضة Emptyالخميس سبتمبر 14, 2017 11:47 am من طرف شجاع سيدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 395 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 395 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 522 بتاريخ الإثنين نوفمبر 25, 2024 7:58 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط آل سيدم_عمار اليمن على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات آل سيدم على موقع حفض الصفحات

منتدى الكمبيوتر والانترنت

↑ Grab this Headline Animator

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     كل شيء عن الحموضة

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    شجاع سيدم
    شجاع سيدم
    :::::المدير العام:::::
    :::::المدير العام:::::

    عدد المساهمات : 4089
    نقاط : 14382
    نقاط التقييم : 24
    تاريخ التسجيل : 04/09/2010
    العمر : 46
    الموقع : https://saidam.yoo7.com/

    كل شيء عن الحموضة Empty
    مُساهمةموضوع: كل شيء عن الحموضة   كل شيء عن الحموضة Emptyالإثنين أغسطس 29, 2011 3:55 am

    بسم الله الرحمن الرحيم

    جميعنا يعرف الحموضة, ويعرف أناساً سصابون بها, ويعانون منها, فما هي؟ وما هو العلاج للتخلص منها ؟

    الحموضة


    كل شيء عن الحموضة Alshiaclubs-ae6e20158b


    ماهي وما مكوناتها ؟


    تفرز المعدة طبيعيا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها

    حمض يسمى الهيدروكلوريك ومجموعة من الانزيمات ومواد كيميائية اخرى تساعد فى عملية هضم الطعام ويبقى

    هذا السائل الحمضى فى المعدة حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من اتلاف بطانتها ولكن فى بعض الاحيان يتسلل هذا

    الحمض إلى المريء وهو الانبوب الذى يصل الفم بالمعدة واذا بقى الحمض طويلا فى المريء حيث لا ينبغى ان يتواجد

    فانه يحدث حرقا فى بطانته يؤدى الى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم

    المعدة او حرقة الفؤاد ويقول البعض بالتعبير الدارج حرقان الصدر



    طرق التخلص منها ؟ أو
    علاجها ؟


    1

    اخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدا ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة وموزعة على النهار بطوله بدلا من تناول 3 وجبات كبيرة

    2

    فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام ولكن يجب تناول الطعام
    قبل ساعتين على الاقل من الخلود إلى الفراش وليس قبل النوم مباشرة


    3

    تجنب الاطباق الساخنة جدا والباردة جدا وتلك المشبعة بالتوابل والدهون والاغذية المقلية والاطباق المسبكة


    4


    شرب الماء بعد كل وجبة فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة


    5


    الجلوس بعد تناول الطعام وعدم الاستلقاء على الاريكة بعد الاكل مباشرة
    فوضعية النوم الافقية تجعل الحمض يخرج من المعدة الى المريء ويفضل المشى
    بعد تناول الطعام حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة


    6


    عند النوم محاولة تعلية الراس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات اضافية او وضع
    عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لاسفل فتقل فرصة
    ارتجاعه


    7

    عدم الضغط على المعدة خاصة بعد تناول وجبة كبيرة حيث يمكن لاى شيء يضغط
    معدتك وهى ممتلئة ان يدفع بالحمض المعدى نحو المريء فاذا تناولت وجبة كبيرة
    يجب الا ترتدى ثيابا ضيقة او تمارس التمارين الرياضية او تحمل اوزانا
    ثقيلة الا بعد ساعتين او ثلاث على الاقل


    8

    مضغ العلكة (اللبان) فمضغ العلكة من افضل الطرق لتفادى
    الحموضة حيث
    يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ولكن ينصح بعدم
    الاكثار من مضغ العلكة لانها قد تسبب الغازات والاسهال وبخاصة العلكة بنكهة
    النعناع


    9

    التوقف عن التدخين الذى يعيق افراز اللعاب ويحث المعدة على افراز الحمض كما
    انه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة


    10

    التخلص من الضغوط العصبية وتجنب التوتر ما استطعت



    وهنا علاج من المطبخ

    لا تحتاج للدواء الصيدلاني
    1

    استخدام زيت الزيتون فى تحضير الاطباق فهو غذاء سهل الهضم ولا يغير حموضة المعدة


    2

    يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الاكل

    3

    خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم لانه غير مستساغ غالبا


    4

    يحضر مركب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى» وهو يفيد فى ازالة
    الحموضة الزائدة فى الجسم

    5


    ينصح باكل من 5 الى 10 حبات من اللوز فى اليوم للتخلص من الحرقة او حموضة
    المعدة حيث يشكل زيت اللوز غشاء رقيقا يحمى جدار المعدة كما تشكل
    البروتينات التى يحتوى عليها اللوز غشاء طبيعيا يغطى المعدة من افراز الحمض
    بكمية كبيرة ويسرع عملية الهضم كما تمكن العلماء من اثبات اهمية اللوز فى
    معالجة اوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة


    6


    تناول كوبين من عصير الكرنب او عصير البطاطا النيئة يوميا

    7


    تقشير ثمرة بطاطس ثم خرطها لاجزاء صغيرة وعصرها بقطعة شاش ثم اضافة مقدار مساو من الماء لعصير البطاطس الناتج وشربه على مهل


    8


    غلى 50 جم من عرق السوس فى لتر من الماء لمدة 10 دقائق ثم تركها منقوعة مدة
    5 او 6 ساعات تناول 3 اكواب من هذا المغلى فى كل يوم على مدى 3 اسابيع
    ويجدد هذا العلاج
    بعد مرور 10 ايام ولكن احذر ان تتناول عرق السوس ان كنت تعانى من ارتفاع فى ضغط الدم


    9
    خلط ورقتين من خس ايسبرج (كابوشى) بالخلاط الكهربائى مع مقدار من الماء المثلج وشرب هذا العصير الاخضر الكثيف على مهل


    10


    طحن 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت ونقعها فى الماء المغلى لمدة نصف ساعة ثم
    يصفى هذا المنقوع ويضاف اليه العسل للتحلية ويتم تناوله لوقف الارتجاع
    والتخلص من
    الحموضة فالشبت
    يتميز بتاثير ملطف للمعدة المضطربة والتى تميل لارجاع بعض الطعام لذا فان
    تناول الشبت يساعد على استقرار وتهدئة المعدة وبالتالى مقاومة الارتجاع
    والحموضة


    11


    اضافة كمية من الكركم للطعام فالكركم يزيد من افراز العصارات الهاضمة وينشط
    تفريغ المعدة لمحتوياتها مما يقلل من فرص الارتجاع والحموضة واذا لم يحدث
    تاثر ملحوظ فيتم تناول كوب من اللبن الممزوج بمقدار ملعقة من الكركم مع كل
    وجبة طعام او تناول كبسولات الكركم بمعدل كبسولة كل وجبة طعام


    12


    الاكثار من تناول الاعشاب البحرية حيث تعمل على تشكيل مادة هلامية تمنع
    الحمض من النفاذ الى المريء يمكن تناول هذه الاعشاب مقطعة فى الحساء
    والسلطات واليخنات



    هذه بعض الاغذية المقترحة لتلطيف الحموضة

    الحبوب الكاملة - الكرفس - الجزر - التفاح - الحمص - السبانخ - البازلاء - الكرنب

    واذا كنت معرضا للحموضة امتنع عن الاغذية التى تقوم بارخاء الصمام الموجود
    اسفل المريء وبالتالى تفسح المجال امام الحمض ليرتفع باتجاه المريء وايضا
    تجنب الاغذية التى تحث على افراز فائض من حمض المعدة وكذلك الاغذية الغنية
    بالحوامض

    هذه قائمة بالاطعمة والمشروبات التى عليك تفاديها

    المشروبات الغازية
    الشكولا والكافيين واى نوع من الاغذية او المشروبات المشبعة بهما
    الفواكه الحمضية
    القهوة والشاى مع او بدون كافيين
    الاغذية الدهنية
    الثوم والبصل
    اى نوع من النعناع الشاى والعلكة والسكاكر والاقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع
    الفلفل والشطة والاغذية الغنية بالتوابل
    الطماطم
    الحليب الكامل الدسم ومشتقاته الكاملة الدسم


    " منقول للفائدة "

    ~ أتمنى يفيدكم ~


    الموضوع الأصلي : كل شيء عن الحموضة  المصدر : منتديات آل سيدم - عمار اليمن
    شجاع سيدم ; توقيع العضو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://saidam.yoo7.com
     

    كل شيء عن الحموضة

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات آل سيدم :: قسم الاسرة العربية :: عيادة بني سيدم العامه-