منتديات آل سيدم
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  829894
ادارة المنتدي أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  103798
منتديات آل سيدم
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  829894
ادارة المنتدي أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  103798
منتديات آل سيدم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل سيدم

منتديات آل سيدم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الآ الله الجليل الجبار لا اله الآ الله الواحد القهار، لا اله الآ الله الكريم الستار لا اله الآ الله الكبير المتعال، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له مسلمون ، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له قانتون، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له صابرون، لا اله الا الله محمدا رسول الله ، اللهم اليك فوضت امري وعليك توكلت يا ارحم الراحمين
dailymotion-domain-verification=dmaou98xy16b45bmq
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شجاع سيدم
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
العنود
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
سمراء عدن
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
sabaa
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
مجدي الربادي
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
حذيفه احمد سيدم
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
تمارا
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
ناجي صالح سيدم
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
وريف مهند
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
مازن سيدم
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_rcap1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Voting_bar1أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Vote_lcap1 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» نسخة مصغرة من نهاية العالم احداث مثيرة ومذهلة
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالإثنين مايو 25, 2020 9:15 pm من طرف شجاع سيدم

» تقرير مصور عن رؤساء اليمن فترة السبعينيات
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالسبت مايو 23, 2020 9:50 pm من طرف شجاع سيدم

» روساء وملوك اليمن خلال المائة سنة الماضية
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالأربعاء مايو 20, 2020 9:11 pm من طرف شجاع سيدم

»  جزيرة سقطرى │ بودكاست يمني │ الحلقة السادسة
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 3:29 pm من طرف نسر اليمن

» تحميل كتب الكترونية مجانية
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:33 am من طرف شجاع سيدم

» افضل موقع لتحميل كتب pdf مجانية
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:32 am من طرف شجاع سيدم

»  رواية الساعة الخامسة والعشرين pdf
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 1:38 am من طرف شجاع سيدم

» نتائج الشهادة الثانوية والشهادة الاساسية في اليمن لعام 2018
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 6:17 pm من طرف شجاع سيدم

» اشد كوارث سقوط الطائرات خسارة في الاروح
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 4:39 am من طرف شجاع سيدم

» برنامج المواريث لتقسيم الورث بدون اى عناء وبكل دقه ويشمل جميع حالات العائله + الشرح
أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالخميس سبتمبر 14, 2017 11:47 am من طرف شجاع سيدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 95 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 95 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 263 بتاريخ الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:01 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط آل سيدم_عمار اليمن على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات آل سيدم على موقع حفض الصفحات

منتدى الكمبيوتر والانترنت

↑ Grab this Headline Animator

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    د/سمر
    د/سمر
    عضو متألق
    عضو متألق

    عدد المساهمات : 64
    نقاط : 4587
    نقاط التقييم : 13
    تاريخ التسجيل : 13/06/2012
    العمر : 47

    أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Empty
    مُساهمةموضوع: أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم    أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالإثنين يوليو 23, 2012 1:15 am

    أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم
    أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349ممارسة الرياضة والأطعمة الصحية غير المُعالجة تفيدان بخفض ضغط الدم (الألمانية)لا
    يتطلب علاج ارتفاع ضغط الدم بالضرورة تناول الأدوية، إذ أوضح معهد الجودة
    والاقتصادية في المجال الصحي بمدينة كولونيا الألمانية أنه بإمكان المرضى
    خفض ضغط الدم المرتفع باتباع أسلوب حياة صحي يتمثل في ممارسة الرياضة وخفض
    الوزن وتناول أطعمة قليلة الملح.



    وينصح المعهد الألماني المصابين
    بارتفاع ضغط الدم بتناول أطعمة صحية غير معالجة بيولوجياً ولا كيميائيا،
    مثل الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان (الزبادي والرايب)، بدلاً من تناول
    مواد غذائية تحتوي على أملاح مثل رقائق البطاطس والمخبوزات المملحة واللحوم
    المملحة أو المدخنة وأنواع كثيرة من الجبن. كما تساهم الرياضة في مرونة
    الأوعية الدموية وخفض ارتفاع ضغط الدم على الدوام.




    بيد أن المعهد الألماني نبه إلى أن اتباع أسلوب صحي في الحياة لا يعني
    حماية 100% من ارتفاع ضغط الدم، فرغم الحركة والتغذية الصحية والجسد الرشيق
    فهناك أشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لافتاً إلى أن نحو 95% من هذه
    الحالات لا يُعرف لها سبب محدد.




    وعند قياس ضغط الدم يتم التفريق بين قيمتين وهما: ضغط الدم الانقباضي
    (القيمة العليا)، وحينها ينكمش القلب ويضخ الدم في الأوعية، والآخر
    الانبساطي (القيمة السفلى) وحينها ترتخي عضلة القلب مجدداً، ويكون ضغط الدم
    الطبيعي عند البالغين أقل من 140/90.




    وعندما يرتفع ضغط الدم بشدة فإن الأطباء يوصون بالعلاج المباشر بالأدوية،
    وهذا يسري في حالة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي (القيمة العليا) عن 180.
    وبتناول الدواء السليم يمكن معالجة ضغط الدم المرتفع وتقليل مخاطر الإصابة
    بأمراض الدورة الدموية مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية

    الموضوع الأصلي : أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم   المصدر : منتديات آل سيدم - عمار اليمن
    د/سمر ; توقيع العضو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    شجاع سيدم
    شجاع سيدم
    :::::المدير العام:::::
    :::::المدير العام:::::

    عدد المساهمات : 4089
    نقاط : 14318
    نقاط التقييم : 24
    تاريخ التسجيل : 04/09/2010
    العمر : 45
    الموقع : https://saidam.yoo7.com/

    أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم    أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم  Emptyالجمعة أكتوبر 12, 2012 3:36 pm

    كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..

    وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

    دائما متميز في الانتقاء

    سلمت يالغالي على روعه طرحك

    نترقب المزيد من جديدك الرائع

    دمت ودام لنا روعه مواضيعك

    الموضوع الأصلي : أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم   المصدر : منتديات آل سيدم - عمار اليمن
    شجاع سيدم ; توقيع العضو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://saidam.yoo7.com
     

    أسلوب الحياة الصحي يخفض ضغط الدم

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    » فقر الدم واسبابه
    » ضغط الدم المرتفع
    » فصائل الدم وعجائبها
    » لون الشفاه يدل على وضعك الصحي ؟؟
    » وضعك الصحي من أظافرك

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات آل سيدم :: قسم الاسرة العربية :: عيادة بني سيدم العامه-