منتديات آل سيدم
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  829894
ادارة المنتدي مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  103798
منتديات آل سيدم
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  829894
ادارة المنتدي مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  103798
منتديات آل سيدم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل سيدم

منتديات آل سيدم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الآ الله الجليل الجبار لا اله الآ الله الواحد القهار، لا اله الآ الله الكريم الستار لا اله الآ الله الكبير المتعال، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له مسلمون ، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له قانتون، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له صابرون، لا اله الا الله محمدا رسول الله ، اللهم اليك فوضت امري وعليك توكلت يا ارحم الراحمين
dailymotion-domain-verification=dmaou98xy16b45bmq
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شجاع سيدم
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
العنود
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
سمراء عدن
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
sabaa
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
مجدي الربادي
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
حذيفه احمد سيدم
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
تمارا
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
ناجي صالح سيدم
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
وريف مهند
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
مازن سيدم
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_rcap1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Voting_bar1مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Vote_lcap1 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» نسخة مصغرة من نهاية العالم احداث مثيرة ومذهلة
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالإثنين مايو 25, 2020 9:15 pm من طرف شجاع سيدم

» تقرير مصور عن رؤساء اليمن فترة السبعينيات
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالسبت مايو 23, 2020 9:50 pm من طرف شجاع سيدم

» روساء وملوك اليمن خلال المائة سنة الماضية
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالأربعاء مايو 20, 2020 9:11 pm من طرف شجاع سيدم

»  جزيرة سقطرى │ بودكاست يمني │ الحلقة السادسة
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 3:29 pm من طرف نسر اليمن

» تحميل كتب الكترونية مجانية
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:33 am من طرف شجاع سيدم

» افضل موقع لتحميل كتب pdf مجانية
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:32 am من طرف شجاع سيدم

»  رواية الساعة الخامسة والعشرين pdf
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 1:38 am من طرف شجاع سيدم

» نتائج الشهادة الثانوية والشهادة الاساسية في اليمن لعام 2018
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 6:17 pm من طرف شجاع سيدم

» اشد كوارث سقوط الطائرات خسارة في الاروح
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 4:39 am من طرف شجاع سيدم

» برنامج المواريث لتقسيم الورث بدون اى عناء وبكل دقه ويشمل جميع حالات العائله + الشرح
مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالخميس سبتمبر 14, 2017 11:47 am من طرف شجاع سيدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 263 بتاريخ الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:01 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط آل سيدم_عمار اليمن على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات آل سيدم على موقع حفض الصفحات

منتدى الكمبيوتر والانترنت

↑ Grab this Headline Animator

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    د/سمر
    د/سمر
    عضو متألق
    عضو متألق

    عدد المساهمات : 64
    نقاط : 4637
    نقاط التقييم : 13
    تاريخ التسجيل : 13/06/2012
    العمر : 47

    مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Empty
    مُساهمةموضوع: مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية    مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية  Emptyالخميس يونيو 14, 2012 4:39 pm

    السيدات اللاتي يمارسن التمارين البدنية يحصلن على حماية جزئية من الإصابة بالصدفية



    أثبتت دراسة حديثة إلى أن السيدات
    اللاتي يقضين أكثر من ساعة في ممارسة تمارين الجري أو التمارين البدنية في
    الأسبوع يحصلن على حماية جزئية من الإصابة بالصدفية، حتى بعد أخذ عوامل
    أخرى في الاعتبار مثل الوزن وأسلوب الحياة.


    فقد أجريت الدراسة في بوسطن بالولايات
    المتحدة وتضمنت 87 ألف سيدة ممن سُئلن عن عاداتهن في ممارسة التمارين
    البدنية ثلاث مرات عبر فترة عقد من الزمان. عند بدء الدراسة كانت أعمار
    السيدات تتراوح بين 27 و44 عاماً.وخلال 14 عاماً من المتابعة أصيبت حوالي
    1000 سيدة بالصدفية. ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي مارسن النشاط البدني
    بشكل مكثف كل أسبوع كن أقل عرضة للإصابة بالصدفية من السيدات الأقل ممارسة
    للتمارين.


    وفي دراسة أخرى نشرت مؤخراً إلى أن
    ممارسة رياضة الجري لما يقرب من ساعتين بالأسبوع تقلل من فرص الإصابة
    بالمرض بنسبة 25 إلى 30%. بينما النشاط البدني الأقل قوة مثل المشي لم
    يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالصدفية.


    هذا ويتساءل الباحثون حول ما إذا كانت
    هذه النتائج ترجع للحالة الصحية العامة للسيدات اللاتي يمارسن التمارين
    الرياضية أم أن أسلوب الحياة الصحي الذي يتّبعنه هو الذي يساهم في تقليل
    مخاطر الإصابة بالمرض.

    الموضوع الأصلي : مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية   المصدر : منتديات آل سيدم - عمار اليمن
    د/سمر ; توقيع العضو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     

    مارسي الرياضه واحمي نفسك من الصدفية

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    » مرض الصدفية
    » الرياضه القطريه
    » عالج نفسك من كل الامراض
    » عالج نفسك بالتمر
    » 10 طرق لحماية نفسك وبياناتك على الإنترنت !

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات آل سيدم :: قسم الاسرة العربية :: عيادة بني سيدم العامه-