منتديات آل سيدم
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ 829894
ادارة المنتدي لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ 103798
منتديات آل سيدم
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ 829894
ادارة المنتدي لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ 103798
منتديات آل سيدم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل سيدم

منتديات آل سيدم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الآ الله الجليل الجبار لا اله الآ الله الواحد القهار، لا اله الآ الله الكريم الستار لا اله الآ الله الكبير المتعال، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له مسلمون ، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له قانتون، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له صابرون، لا اله الا الله محمدا رسول الله ، اللهم اليك فوضت امري وعليك توكلت يا ارحم الراحمين
dailymotion-domain-verification=dmaou98xy16b45bmq
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شجاع سيدم
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
العنود
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
سمراء عدن
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
sabaa
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
مجدي الربادي
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
حذيفه احمد سيدم
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
تمارا
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
ناجي صالح سيدم
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
وريف مهند
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
مازن سيدم
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_rcap1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Voting_bar1لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Vote_lcap1 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» نسخة مصغرة من نهاية العالم احداث مثيرة ومذهلة
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالإثنين مايو 25, 2020 9:15 pm من طرف شجاع سيدم

» تقرير مصور عن رؤساء اليمن فترة السبعينيات
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالسبت مايو 23, 2020 9:50 pm من طرف شجاع سيدم

» روساء وملوك اليمن خلال المائة سنة الماضية
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالأربعاء مايو 20, 2020 9:11 pm من طرف شجاع سيدم

»  جزيرة سقطرى │ بودكاست يمني │ الحلقة السادسة
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 3:29 pm من طرف نسر اليمن

» تحميل كتب الكترونية مجانية
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:33 am من طرف شجاع سيدم

» افضل موقع لتحميل كتب pdf مجانية
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:32 am من طرف شجاع سيدم

»  رواية الساعة الخامسة والعشرين pdf
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 1:38 am من طرف شجاع سيدم

» نتائج الشهادة الثانوية والشهادة الاساسية في اليمن لعام 2018
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 6:17 pm من طرف شجاع سيدم

» اشد كوارث سقوط الطائرات خسارة في الاروح
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 4:39 am من طرف شجاع سيدم

» برنامج المواريث لتقسيم الورث بدون اى عناء وبكل دقه ويشمل جميع حالات العائله + الشرح
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالخميس سبتمبر 14, 2017 11:47 am من طرف شجاع سيدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 263 بتاريخ الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:01 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط آل سيدم_عمار اليمن على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات آل سيدم على موقع حفض الصفحات

منتدى الكمبيوتر والانترنت

↑ Grab this Headline Animator

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    شجاع سيدم
    شجاع سيدم
    :::::المدير العام:::::
    :::::المدير العام:::::

    عدد المساهمات : 4089
    نقاط : 14368
    نقاط التقييم : 24
    تاريخ التسجيل : 04/09/2010
    العمر : 45
    الموقع : https://saidam.yoo7.com/

    لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Empty
    مُساهمةموضوع: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Emptyالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 4:31 am

    لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟ Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
    لا تقتصر أسباب إصابة
    البشرة بالتجاعيد على التغيرات الجينية التى تحدث للخلايا مع كبر السن وكثرة
    تعرضها للأشعة الشمسية الضارة ولكن الأمر يعود لعوامل أخرى عديدة تتعلق بأمور
    نعتاد على القيام بها فى حياتنا. دون دراية بمدى تأثيرها على صحة البشرة. إليك
    أهمها
    .

    كثرة تناول الحلوى
    أثبتت الدراسات العلمية أنه عندما تتحطم
    جزيئات السكر وتدخل في مجرى الدم تندمج تلقائياُ مع جزيئات البروتين الموجودة في
    كولاجين البشرة والإيلاستين
    ( الألياف المدعمة للبشرة) من خلال عملية تسمى بـ
    glycation مما يسبب إضعاف هذه
    الألياف وإصابة البشرة بالترهلات والتجاعيد سريعاً
    .

    طريقة الوقاية:
    - حاولي الإقلال من تناول الكربوهيدرات التى
    تشمل أغلب أشكال الحلوى الصناعية مثل الكاندي والسكاكر. وأيضا تجنبي الإفراط فى
    تناول العسل الأسود والأرز الأبيض والخبز الأبيض
    .
    - يمكنك الاعتماد على الشيكولاته الداكنة فهى
    بديل صحي للسكريات ومفيدة لصحة البشرة حيث إنها تحتوى على مضادات الأكسدة التى
    تخلص البشرة من الجذور الحرة المسببة للخطوط الرفيعة كما انها تمد البشرة بفيتامين
    "سي" المنتج لكولاجين البشرة
    .
    - أكثري من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين
    "سي" لإنتاج الكولاجين المدعم لشباب البشرة كالفراولة والبروكلي
    والبرتقال والكيوى والباباي
    .

    كثرة السفر
    طبيعة السفر والانتقال من مناخ لآخر ليس
    لها تأثير سلبي على صحة البشرة ولكن ركوب الطائرة والتحليق كثيراً فى السماء يجعل
    البشرة على مسافة قريبة من أشعة الشمس مما يضاعف تأثيرها الضار على بشرتك خاصة وأن
    أشعة الشمس تكون أكثر كثافة فى المرتفعات. وهذا ما يفسر سبب إصابة العديد من
    الطيارين بسرطان البشرة. ذلك بالإضافة إلى أن الهواء يكون جافاً للغاية وخاليا من الرطوبة
    .

    طريقة الوقاية:
    - فى حالة السفر، اشربي مقدارا كبيرا من
    الماء خلال الرحلة وتجنبي الأطعمة المملحة التى تزيد من جفاف البشرة

    - احرصي أيضا قبل الإقلاع على وضع كريم مرطب
    يحتوى على عامل وقاية عال من أشعة الشمس، يفضل تجنب فتح نوافذ الطائرة أو الستارة
    الخاصة بها
    .

    التوتر الشديد
    عندما تصابين بالتوتر الشديد أو تقعين تحت
    ضغط كبير، يزداد معددل إنتاج هرمون الكورتيزول فى الجسم والذي يعمل على تدمير
    الألياف المدعمة للبشرة
    -الكولاجين و الإيلاستين- مما يؤثر على قدرة البشرة والخلايا على ترميم
    ذاتها
    .
    بالإضافة إلى ذلك عندما نتعرض للضغط تتقلص
    عضلات الوجه وترسم ملامح العبوس - دون قصد- لفترة طويلة ومع كثرة تقلص العضلات
    تبعاً للضغوط التى نتعرض لها تظهر بعض العلامات والتجاعيد على الوجه
    .

    طريقة الوقاية:
    -حاولي عدم الاستسلام للضغط والتوتر العصبي
    لفترة طويلة وذلك من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء العصبي كاليوجا ورياضة المشى

    - راقبي جيداً ملامح وجهك ولا تعتادي على
    العبوس حتى لا تعتاد ملامح وجهك على هذه الحالة مما يؤدي إلى إصابتك بالتجاعيد
    المبكرة
    .

    التغيرات المستمرة فى الوزن
    الزيادة فى الوزن أيضا من أحد الأسباب
    الأساسية المؤدية إلى إصابة البشرة بالتجاعيد خاصة أنها تسبب ارتفاع نسبة الأنسولين
    ( الهرمون الذي يفرزه البنكرياس فى الجسم والمسئول عن ضبط نسبة السكر فى الدم)
    والكورتيزول مما قد ينتج عنه تدمير بروتين الكولاجين المسئول عن شباب البشرة
    .
    إلى جانب ذلك فإن كسب وفقدان الوزن بصورة
    متكررة يمكن أن يؤثر سلبا على مرونة الجلد، تاركين وراءهما علامات التمدد والخطوط
    البيضاء التى تشوه مظهر البشرة
    .

    طرق الوقاية:
    - حاولي قدر المستطاع الحفاظ على المعدل
    الطبيعي لوزنك وأن يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9 ليكون وزنك ضمن المستوى
    الصحي المطلوب
    .

    قلة النوم
    تمتلك البشرة فرصة رائعة لترميم خلاياها
    تلقائياً ليلا خلال فترة النوم إلا أن كثرة السهر وعدم اتخاذ مواعيد ثابتة للنوم
    يحرم البشرة من حقها فى تجديد خلاياها إضافة إلى ان الحرمان من النوم يضع جسمك في
    وضع الإجهاد ، الأمر الذي يؤدي إلى اطلاق سراح المزيد من هرمونات الاجهاد


    طريقة الوقاية:
    - حافظي على معدل ساعات يومي للنوم يتراوح
    بين 6-8 ساعات ويفضل النوم على الظهر وتجنبي النوم على الوجه لأن هذه العادة تسبب
    تكون المزيد من التجاعيد
    .

    الموضوع الأصلي : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟  المصدر : منتديات آل سيدم - عمار اليمن
    شجاع سيدم ; توقيع العضو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://saidam.yoo7.com
     

    لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد ؟

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    » كيفية تحديد نوع البشرة
    » قناع الكمثري لعلاج البشرة المجهدة
    »  اسرع ماسك لتفتيح وصفاء البشرة
    » MakeUp Instrument _v 4.3_Portabl لعمل المكياج ومعالجة عيوب البشرة
    » فوائد واضرار بيكربونات الصوديوم - تفتيح البشرة وتبييض الاماكن الحساسة وغيرها الكثير والتعقيم

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات آل سيدم :: قسم الاسرة العربية :: منتدى عالم حواء-