منتديات آل سيدم
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا للحفاظ على صحة الكليتين ؟! 829894
ادارة المنتدي للحفاظ على صحة الكليتين ؟! 103798
منتديات آل سيدم
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا للحفاظ على صحة الكليتين ؟! 829894
ادارة المنتدي للحفاظ على صحة الكليتين ؟! 103798
منتديات آل سيدم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل سيدم

منتديات آل سيدم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الآ الله الجليل الجبار لا اله الآ الله الواحد القهار، لا اله الآ الله الكريم الستار لا اله الآ الله الكبير المتعال، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له مسلمون ، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له قانتون، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له صابرون، لا اله الا الله محمدا رسول الله ، اللهم اليك فوضت امري وعليك توكلت يا ارحم الراحمين
dailymotion-domain-verification=dmaou98xy16b45bmq
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شجاع سيدم
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
العنود
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
سمراء عدن
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
sabaa
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
مجدي الربادي
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
حذيفه احمد سيدم
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
تمارا
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
ناجي صالح سيدم
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
وريف مهند
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
مازن سيدم
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_rcap1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Voting_bar1للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Vote_lcap1 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» نسخة مصغرة من نهاية العالم احداث مثيرة ومذهلة
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالإثنين مايو 25, 2020 9:15 pm من طرف شجاع سيدم

» تقرير مصور عن رؤساء اليمن فترة السبعينيات
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالسبت مايو 23, 2020 9:50 pm من طرف شجاع سيدم

» روساء وملوك اليمن خلال المائة سنة الماضية
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالأربعاء مايو 20, 2020 9:11 pm من طرف شجاع سيدم

»  جزيرة سقطرى │ بودكاست يمني │ الحلقة السادسة
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 3:29 pm من طرف نسر اليمن

» تحميل كتب الكترونية مجانية
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:33 am من طرف شجاع سيدم

» افضل موقع لتحميل كتب pdf مجانية
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:32 am من طرف شجاع سيدم

»  رواية الساعة الخامسة والعشرين pdf
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 1:38 am من طرف شجاع سيدم

» نتائج الشهادة الثانوية والشهادة الاساسية في اليمن لعام 2018
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 6:17 pm من طرف شجاع سيدم

» اشد كوارث سقوط الطائرات خسارة في الاروح
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 4:39 am من طرف شجاع سيدم

» برنامج المواريث لتقسيم الورث بدون اى عناء وبكل دقه ويشمل جميع حالات العائله + الشرح
للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالخميس سبتمبر 14, 2017 11:47 am من طرف شجاع سيدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 34 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 34 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 263 بتاريخ الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:01 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط آل سيدم_عمار اليمن على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات آل سيدم على موقع حفض الصفحات

منتدى الكمبيوتر والانترنت

↑ Grab this Headline Animator

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     للحفاظ على صحة الكليتين ؟!

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    العنود
    العنود
    :::: نائبة المدير ::::
    :::: نائبة المدير ::::

    عدد المساهمات : 820
    نقاط : 6617
    نقاط التقييم : 18
    تاريخ التسجيل : 01/10/2010
    العمر : 34
    الموقع : صنعاء - حي الثورة

    للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Empty
    مُساهمةموضوع: للحفاظ على صحة الكليتين ؟!   للحفاظ على صحة الكليتين ؟! Emptyالجمعة أكتوبر 28, 2011 7:01 am


    نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


    الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان
    من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي


    تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة
    لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم
    ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات


    التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في
    الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل (
    الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ،


    البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب
    على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح
    الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على


    صحة و سلامة الكلى ووظائفها


    1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

    *الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .


    *الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .


    *ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .


    *اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

    2. لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من
    المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا
    تروي


    العطش و تضر بالكليتين.

    3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

    4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

    5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

    6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

    7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

    8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين
    و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و
    غيرها ) .

    9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو
    الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

    10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

    و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ
    أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب


    بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه

    مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .





    منقووووووووووووووول



    تحياتي للجميع ...

    الموضوع الأصلي : للحفاظ على صحة الكليتين ؟!  المصدر : منتديات آل سيدم - عمار اليمن
    العنود ; توقيع العضو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     

    للحفاظ على صحة الكليتين ؟!

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    » 10 خطوات للحفاظ على ذكائك
    » أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء
    » الطين الحل للحفاظ على الجمال و الصحة
    » وسيلة بسيطة للحفاظ على نحافة القوام
    » برنامج رائع للحفاظ علي الفلاشة ومداخل ال USB برنامج USB Safely Remove v 4.4.2.1087

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات آل سيدم :: قسم الاسرة العربية :: عيادة بني سيدم العامه-