منتديات آل سيدم
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . 829894
ادارة المنتدي يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . 103798
منتديات آل سيدم
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . 829894
ادارة المنتدي يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . 103798
منتديات آل سيدم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل سيدم

منتديات آل سيدم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الآ الله الجليل الجبار لا اله الآ الله الواحد القهار، لا اله الآ الله الكريم الستار لا اله الآ الله الكبير المتعال، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له مسلمون ، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له قانتون، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له صابرون، لا اله الا الله محمدا رسول الله ، اللهم اليك فوضت امري وعليك توكلت يا ارحم الراحمين
dailymotion-domain-verification=dmaou98xy16b45bmq
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شجاع سيدم
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
العنود
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
سمراء عدن
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
sabaa
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
مجدي الربادي
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
حذيفه احمد سيدم
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
تمارا
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
ناجي صالح سيدم
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
وريف مهند
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
مازن سيدم
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_rcap1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Voting_bar1يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Vote_lcap1 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» نسخة مصغرة من نهاية العالم احداث مثيرة ومذهلة
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالإثنين مايو 25, 2020 9:15 pm من طرف شجاع سيدم

» تقرير مصور عن رؤساء اليمن فترة السبعينيات
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالسبت مايو 23, 2020 9:50 pm من طرف شجاع سيدم

» روساء وملوك اليمن خلال المائة سنة الماضية
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالأربعاء مايو 20, 2020 9:11 pm من طرف شجاع سيدم

»  جزيرة سقطرى │ بودكاست يمني │ الحلقة السادسة
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 3:29 pm من طرف نسر اليمن

» تحميل كتب الكترونية مجانية
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:33 am من طرف شجاع سيدم

» افضل موقع لتحميل كتب pdf مجانية
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:32 am من طرف شجاع سيدم

»  رواية الساعة الخامسة والعشرين pdf
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 1:38 am من طرف شجاع سيدم

» نتائج الشهادة الثانوية والشهادة الاساسية في اليمن لعام 2018
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 6:17 pm من طرف شجاع سيدم

» اشد كوارث سقوط الطائرات خسارة في الاروح
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 4:39 am من طرف شجاع سيدم

» برنامج المواريث لتقسيم الورث بدون اى عناء وبكل دقه ويشمل جميع حالات العائله + الشرح
يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالخميس سبتمبر 14, 2017 11:47 am من طرف شجاع سيدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 27 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 27 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 263 بتاريخ الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:01 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط آل سيدم_عمار اليمن على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات آل سيدم على موقع حفض الصفحات

منتدى الكمبيوتر والانترنت

↑ Grab this Headline Animator

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس .

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    sabaa
    sabaa
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 258
    نقاط : 5157
    نقاط التقييم : 13
    تاريخ التسجيل : 10/09/2011
    العمر : 34

    يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Empty
    مُساهمةموضوع: يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس .   يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس . Emptyالسبت أكتوبر 08, 2011 6:44 am

    أطعمة
    تساعد على الاستمرار في الاستمتاع بالجنس

    :



    البيض
    البيض مصدر جيد لفيتامينات
    ب، وهو فيتامين أساسي لإبقاء الدافع الجنسي مرتفعاً، وخالياً من التوتر والقلق.
    كما أن البيض سيساعدك على البقاء هادئاً في غرفة النوم ويقلل خطر إصابتك بالتوتر،
    والقذف المبكر
    .


    الكرفس
    يحتوي الكرفس على نوعان من
    الهرمونات
    "androstenol"، و"androstenone"
    اللذان يجذبان النساء. عندما
    تأكل الكرفس فإن هذه الهرمونات تنتقل من الفم إلى الحنجرة والأنف، مما يزيد
    هرمونات الإثارة الجنسية، ويسبب إرسال روائح وإشارات تزيد الرغبة الجنسية عند
    النساء
    .



    مثلجات الفانيلا
    تحتوي المثلجات على مستويات
    عالية من الكالسيوم والفسفور، وهما معدنان مهمان لبناء طاقة العضلات ورفع الغريزة
    الجنسية. كما يمكن للكالسيوم أن يقوي هزة الجماع أكثرَ، لان العضلات التي تسيطر
    على القذف تحتاج إلى الكالسيوم لكي تقذف بشكل صحيح. بينما تهدئ الفانيلا من
    التوتر، وتثير إحساساً سحرياً بالرغبة الجنسية
    .



    يمكن لدخان السيجارة،
    والتلوث، والسموم الأخرى في الهواء أن تتلف الحيوانات المنوية، وتعدل الجينات
    الوراثية داخل الخلايا وتزيد خطر إصابة الطفل بالعيوب الخلقية. وأفضل طريقة لقتال
    هذه الملوثات؟ هي تناول البندق المصدر الأساسي لفيتامين

    "selenium"
    الذي يساعد على إبقاء خلايا الحيوانات المنوية صحية كما تساعدهم
    على السباحة بسرعة اكبر. إن البندق مصدر جيد لفيتامين إي، (مانع تأكسد يساعد على
    حماية خلايا الحيوانات المنوية من أضرار الانفلات الجزيئي
    ).



    الكبد
    قد لا يبدو مثيراً جنسياً،
    إلا أنه أفضل مصدر لفيتامين أي، مقوي الخصوبة
    .
    الكبد أيضاً مصدر ممتاز
    للخارصين. حيث يخرج الجسم 5 ملليغرامات من الخارصين
    --
    ثلث متطلباتك اليومية -- (كل
    مرة تقذف)، لذا تناول الكبد مرة واحدة في الأسبوع لتعوض خسارتك
    .



    الخوخ
    يعرف البرتقال بأنه المصدر
    الأساسي لمصدر فيتامين ج، ولكن الدراق المجمد يعتبر الاختيار الأكثر حكمة. وأظهرت
    الدراسات بأن الرجال الذين لا يتناولون فيتامين ج بكمية كافية يهبط مستوى جودة
    حيواناتهم المنوية. بينما الذين يتناولونه ارتفع عدد الحيوانات المنوية لديهم بشكل
    جيد. يكفي كوب من الفاكهة للحصول على متطلباتك من فيتامين ج يومياً
    .


    التوت "بلو بيري"
    يعتبر التوت من أفضل الفاكهة
    للرجال الذي يعانون من مشاكل الانتصاب، فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، التي
    تساعد على دفع الكولسترول الفائض خارج نظامك الهضمي قبل أن تجد مكاناً تلتصق به
    على طول جدران شرايينك. كما تحتوي على مركبات تساعد على تخفيف الضغط على الأوعية
    الدموية، وتحسن توزيع الدم
    . مما يرسل المزيد من الدم إلى القضيب ويساعد على تحقيق
    انتصاب أقوى
    . للفعالية والأداء الأقصى، ينصح بتناول التوت أو شرب
    عصير التوت على الأقل ثلاثة أَو أربع مرات كل أسبوع
    .


    رقائق الذرة والشوفان
    هل تشعر بالتعب ولا تستطيع
    ممارسة الجنس؟ تناول رقائق الذرة في الصباح، تأكد من أنها تحتوي على فيتامين
    " Thiamin " و
    " riboflavin "
    ، التي تساعدك على شحذ طاقتك
    وأعصابك، وتحويل نشاطك إلى متعة أثناء ممارسة الجنس
    .
    بالإضافة إلى خبز القمح
    أوالشعير، والشوفان الذي يحتوي على النايسين، وهو فيتامين ضروري لإنتاج الهستامين،
    مادة كيميائية ضرورية لحث الجسم على العطس وأيضاً القذف بقوة
    .


    قطع اللحم المشوية
    هل تشعر بالملل من علاقتكما،
    قم بشواء قطعة من الستيك، سيقوم البروتين الموجود في اللحم برفع مستويات الدوبامين
    و
    norepinephrine، طبيعياً وهما مادتان كيماويتان في الدماغ تثيران الرغبة الجنسية.
    كما أن الستيك غني بمعدن الخارصين، وهو معدن يزيد الغريزة الجنسية، ويخفض إنتاج
    هرمون
    "برولاكتين"، الذي قَد يتدخل في الإثارة. وأفضل
    اللحوم، اللحم الأحمر الذي يرفع مستوى التسسترون ويقلل إنتاج (هرمون غلوبلين الذي
    يمنع تدفق الدم في القضيب
    ).


    الشوكولاته
    بعد الستيك، تناول قطعة من
    الشوكولاته السمراء. يحتوي الكاكاو في الشوكولا على محفزات تزيد حساسية الجسم –
    بما فيها الجلد مثل اللمس أو الحركة. كما تحتوي الشوكولاته أيضاً على مادة كيماوية
    تشعرك بالسعادة بشكل طبيعي، يشبه الشعور بالعشق، وهذا يحفز الرغبة الجنسية، تشاركا
    قطعة من الشوكولاته السمراء الغنية واستمتعا بحياة جنسية صحية
    .


    مع أجمل تحية .

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     

    يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا ، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس .

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    » مشى الطفل حافياً خلال النهار يؤثر عليه طول الليلا

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات آل سيدم :: قسم الاسرة العربية :: عيادة بني سيدم العامه-