منتديات آل سيدم
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري 829894
ادارة المنتدي كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري 103798
منتديات آل سيدم
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري 829894
ادارة المنتدي كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري 103798
منتديات آل سيدم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل سيدم

منتديات آل سيدم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الآ الله الجليل الجبار لا اله الآ الله الواحد القهار، لا اله الآ الله الكريم الستار لا اله الآ الله الكبير المتعال، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له مسلمون ، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له قانتون، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له صابرون، لا اله الا الله محمدا رسول الله ، اللهم اليك فوضت امري وعليك توكلت يا ارحم الراحمين
dailymotion-domain-verification=dmaou98xy16b45bmq
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شجاع سيدم
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
العنود
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
سمراء عدن
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
sabaa
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
مجدي الربادي
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
حذيفه احمد سيدم
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
تمارا
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
ناجي صالح سيدم
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
وريف مهند
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
مازن سيدم
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_rcap1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Voting_bar1كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Vote_lcap1 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» نسخة مصغرة من نهاية العالم احداث مثيرة ومذهلة
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالإثنين مايو 25, 2020 9:15 pm من طرف شجاع سيدم

» تقرير مصور عن رؤساء اليمن فترة السبعينيات
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالسبت مايو 23, 2020 9:50 pm من طرف شجاع سيدم

» روساء وملوك اليمن خلال المائة سنة الماضية
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالأربعاء مايو 20, 2020 9:11 pm من طرف شجاع سيدم

»  جزيرة سقطرى │ بودكاست يمني │ الحلقة السادسة
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 3:29 pm من طرف نسر اليمن

» تحميل كتب الكترونية مجانية
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:33 am من طرف شجاع سيدم

» افضل موقع لتحميل كتب pdf مجانية
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:32 am من طرف شجاع سيدم

»  رواية الساعة الخامسة والعشرين pdf
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 1:38 am من طرف شجاع سيدم

» نتائج الشهادة الثانوية والشهادة الاساسية في اليمن لعام 2018
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 6:17 pm من طرف شجاع سيدم

» اشد كوارث سقوط الطائرات خسارة في الاروح
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 4:39 am من طرف شجاع سيدم

» برنامج المواريث لتقسيم الورث بدون اى عناء وبكل دقه ويشمل جميع حالات العائله + الشرح
كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالخميس سبتمبر 14, 2017 11:47 am من طرف شجاع سيدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 263 بتاريخ الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:01 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط آل سيدم_عمار اليمن على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات آل سيدم على موقع حفض الصفحات

منتدى الكمبيوتر والانترنت

↑ Grab this Headline Animator

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    شجاع سيدم
    شجاع سيدم
    :::::المدير العام:::::
    :::::المدير العام:::::

    عدد المساهمات : 4089
    نقاط : 14179
    نقاط التقييم : 24
    تاريخ التسجيل : 04/09/2010
    العمر : 45
    الموقع : https://saidam.yoo7.com/

    كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Empty
    مُساهمةموضوع: كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري   كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Emptyالأربعاء يناير 25, 2012 2:48 am

    كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري Yp24-01-2012-335150

    الإقلال في ممارسة الرياضة والحركة أو الحمل البدني الزائد كلاهما يمكن أن
    يسبّب مشاكل للعمود الفقري. وأحياناً، تكون النتيجة الإصابة بالانزلاق
    الغضروفي. غير أنّ هذا المرض ليس مدعاة للهلع. إذ يؤكد الخبراء الألمان أنّ
    أدوية بسيطة تفيد في التغلب على الألم الناجم عن الانزلاق الغضروفي.

    ويأتي من بين عوامل خطر الإصابة بمشاكل في العمود الفقري، الحمل البدني
    الزائد والإقلال في ممارسة الرياضة والحركة والجلوس لساعات طويلة أمام
    الكمبيوتر. لكن هانز بيتر كولر كبير أطباء جراحة الأعصاب والعمود الفقري في
    مستشفى "اسكلبيوس" الجامعي في مدينة هامبورغ شمالي ألمانيا يؤكد على أنه
    ليس كل ألم في الظهر يعني الإصابة بداء الانزلاق الغضروفي.











    التشخيص الدقيق
    وأضاف كولر أنّه من أجل التشخيص الدقيق للمرض، فإن الطبيب يجري في البداية
    حديثاً مطولاً مع مريضه ليحدّد موضع الألم. وبعد هذه المحادثة تأتي عملية
    الفحص، وتساعد محاولات المشي المختلفة، وطريقة وقوف المريض، ومظاهر وأعراض
    الشلل في إعطاء المزيد من الايضاحات قبل بدء إجراء تشخيص مفصل بالاستعانة
    بوسائل أخرى منها التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي.

    وأوضح كولر أنّ حالة 80 % من المرضى تتحسن؛ لأنّ الجسم البشري يتمتع بقدرات
    قوية على التجدد، لافتاً إلى ضرورة استنفاد كل الطرق العلاجية التحفظية
    قبل اللجوء إلى الحل الجراحي، قائلاً: "إنّ مرض الانزلاق الغضروفي ليس
    مدعاة للهلع". وألمح كولر إلى أن هناك الكثير من الناس أصيبوا بهذه المشاكل
    في الظهر من دون أن يدركوا ذلك؛ لأنهم لا يشعرون بأي الآم.

    الوقاية خير من الجراحة
    واتفق الخبراء على أنّ الوقاية خير علاج للانزلاق الغضروفي حتى لو كان من
    غير الممكن الحيلولة دون إصابة القرص الفقري بالإنهاك المرتبط بالتقدم في
    السن، فكل شخص بمقدوره أن يفعل شيئاً للمحافظة على صحة الظهر بشكل مستمر.

    وأوصت حركة الظهر الصحي في مدينة سلزينغن شمالي ألمانيا بمراعاة استخدام
    أدوات صحية تحافظ على صحة الجسم البشري داخل المطابخ في المنازل ومقاعد
    مشاهدة التلفاز وفي أماكن العمل. ويجب مراعاة أن تكون المقاعد والطاولات
    ولوحات المفاتيح والكماليات غير مسببة لحدوث أضرار لجسم الإنسان.

    وفي أوقات الفراغ، يجب مراعاة ارتداء أحذية ذات كعب منخفض حتى لا تؤذي
    الظهر أو استخدام دراجات مريحة للظهر. وينصح الخبراء أيضاً الشخص كثير
    التنقل بالسيارة باستخدام مقعد سيارة مريح.

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://saidam.yoo7.com
     

    كيف تتجنب الانزلاق الغضروفي ومشاكل للعمود الفقري

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    » قسم طلبات ومشاكل الاعضاء

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات آل سيدم :: قسم الاسرة العربية :: عيادة بني سيدم العامه-