منتديات آل سيدم
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة 829894
ادارة المنتدي فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة 103798
منتديات آل سيدم
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة 829894
ادارة المنتدي فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة 103798
منتديات آل سيدم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل سيدم

منتديات آل سيدم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الآ الله الجليل الجبار لا اله الآ الله الواحد القهار، لا اله الآ الله الكريم الستار لا اله الآ الله الكبير المتعال، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له مسلمون ، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له قانتون، لا اله الآ الله وحده لاشربك له الها واحدا ربا وشاهدا احدا وصمدا ونحن له صابرون، لا اله الا الله محمدا رسول الله ، اللهم اليك فوضت امري وعليك توكلت يا ارحم الراحمين
dailymotion-domain-verification=dmaou98xy16b45bmq
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شجاع سيدم
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
العنود
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
سمراء عدن
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
sabaa
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
مجدي الربادي
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
حذيفه احمد سيدم
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
تمارا
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
ناجي صالح سيدم
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
وريف مهند
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
مازن سيدم
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_rcap1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Voting_bar1فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vote_lcap1 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» نسخة مصغرة من نهاية العالم احداث مثيرة ومذهلة
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالإثنين مايو 25, 2020 9:15 pm من طرف شجاع سيدم

» تقرير مصور عن رؤساء اليمن فترة السبعينيات
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالسبت مايو 23, 2020 9:50 pm من طرف شجاع سيدم

» روساء وملوك اليمن خلال المائة سنة الماضية
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالأربعاء مايو 20, 2020 9:11 pm من طرف شجاع سيدم

»  جزيرة سقطرى │ بودكاست يمني │ الحلقة السادسة
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 3:29 pm من طرف نسر اليمن

» تحميل كتب الكترونية مجانية
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:33 am من طرف شجاع سيدم

» افضل موقع لتحميل كتب pdf مجانية
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 2:32 am من طرف شجاع سيدم

»  رواية الساعة الخامسة والعشرين pdf
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 1:38 am من طرف شجاع سيدم

» نتائج الشهادة الثانوية والشهادة الاساسية في اليمن لعام 2018
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 6:17 pm من طرف شجاع سيدم

» اشد كوارث سقوط الطائرات خسارة في الاروح
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2018 4:39 am من طرف شجاع سيدم

» برنامج المواريث لتقسيم الورث بدون اى عناء وبكل دقه ويشمل جميع حالات العائله + الشرح
فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالخميس سبتمبر 14, 2017 11:47 am من طرف شجاع سيدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 29 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 29 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 263 بتاريخ الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:01 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط آل سيدم_عمار اليمن على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات آل سيدم على موقع حفض الصفحات

منتدى الكمبيوتر والانترنت

↑ Grab this Headline Animator

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    العنود
    العنود
    :::: نائبة المدير ::::
    :::: نائبة المدير ::::

    عدد المساهمات : 820
    نقاط : 6622
    نقاط التقييم : 18
    تاريخ التسجيل : 01/10/2010
    العمر : 34
    الموقع : صنعاء - حي الثورة

    فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Empty
    مُساهمةموضوع: فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة   فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Emptyالأربعاء يونيو 13, 2012 2:24 pm

    فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة Vitamina-300x276

    يحتاج
    الجميع إلى الفيتامينات، فهى تلعب دورا ً هاما ً فى تمثيل الطعام وتحويله
    إلى عناصر يستطيع الجسم أن يستوعبها ويستفيد منها وبالرغم من أن هذه
    الفيتامينات قديمة قدم النبات والحيوان، لكن معرفتنا بها شىء جديد فما هى
    فوائد فيتامين أ، وما هى مصادره؟.



    يوضح
    لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز
    الهضى، والكبد إلى أن فيتامين أ، هو فيتامين النمو لأن هذا الفيتامين ضرورى
    لتقوية الأرجوان البصرى فى شبكة العين، وسلامة الأسنان والجلد، ونمو جسم
    الإنسان.



    ويبين دكتور وائل أن مصادره الطبيعية هى :
    الجزر –
    البندورة – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون–
    السبانخ– البقدونس– الهندباء– الخس– الدراق– القرنبيط – الفليفلة الحمراء –
    الجوز – اللوز – الفاصوليا .



    بينما مصادره الحيوانية هى :
    الكبد – مح (صفار) البيض – الزبدة – النخاع – اللبن – الجبن – الحليب الكامل – زيت كبد الحوت ( زيت السمك) .


    ويشير
    دكتور وائل إلى أن هناك أعراضا تظهر عند الإنسان عند انتقاص فيتامين أ، فى
    الجسم وهى جفاف الجلد والأغشية المخاطية – جفاف ملتحمة العين (السلاق) أو
    العشا والتأخر فى نمو الأطفال والأولاد و تأخر إلتئام الجروح وميل للأسهال
    وظهور خطوط مستعرضة فى الأظافر وتغيرات فى ميناء الأسنان وعاجيتها وخسارة
    الوزن وتكوّن الحصى وضعف مقاومة الجلد والجلد المخاطى للجراثيم.



    ويؤكد دكتور وائل أنه بالإضافة إلى كون الفيتامين (أ) ضروريا لعمليات النمو والتناسل والرضاعة فإنه يستعمل فى الحالات التالية:


    - العمى الليلى (العشا).
    – تليّن وتقرّن القرنية فى العين.
    – مـرض الجحوظ.
    – تكوّن الحصى فى المجارى البولية.
    – جفاف وضمور الأعضاء التناسلية الخارجية عند الأنثى.
    – العقم عند الرجال.
    – سوء تكوّن الأسنان وتأخر نموها.
    – ضعف السمع.
    – الأثفان (المسامير).
    – الثآليل.
    – جفاف الجلد.
    – حب الشباب.
    – تقصف الأظافر والشعر.
    – داء الصدف.
    – قرحة الأشعة السينية.
    – احتقان الأنف.
    – التهاب الحلق والقصبة الهوائية وشعبها.
    – التهاب الحنجرة .
    – التهاب الجلد المخاطى فى الفم.
    –التهاب الجلد المخاطى فى المعدة.
    – القرحة المعدية والمعوية.

    الموضوع الأصلي : فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة  المصدر : منتديات آل سيدم - عمار اليمن
    العنود ; توقيع العضو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     

    فيتامين أ فوائده ومصادره فى الأطعمة

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    » البرتقال و فوائده العظيمة
    » نقص فيتامين ( د) خطر على سلامة القلب
    » أفضل الأطعمة لبناء العضلات
    » فوائد الأطعمة ذات اللون الأسود

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات آل سيدم :: قسم الاسرة العربية :: عيادة بني سيدم العامه-